전체 글24 번아웃은 게으름과 어떻게 다를까? ‘정신적 소진’이라는 개념 이해하기“요즘 왜 이렇게 아무것도 하기 싫지?”“내가 예전보다 게을러진 걸까?”해야 할 일은 분명히 있는데 몸이 잘 움직이지 않을 때, 우리는 쉽게 스스로를 탓한다. 의지가 약해진 것 같고, 마음이 느슨해진 것 같고, 예전 같지 않은 자신이 마음에 들지 않는다. 그래서 무기력한 상태를 통틀어 ‘게으름’이라는 말로 정리해버리곤 한다. 하지만 모든 무기력함이 게으름은 아니다. 최근 자주 이야기되는 **번아웃(burnout)**은 게으름과 전혀 다른 성격의 상태다.이 둘의 차이를 제대로 이해하지 못하면, 이미 충분히 지쳐 있는 사람에게 더 큰 부담을 얹게 된다. 번아웃을 게으름으로 착각하는 순간, 회복이 필요한 상태를 더 악화시키기 쉽다.게으름은 ‘하지 않으려는 선택’에 가깝다게으름.. 2026. 2. 8. 최근 논란이 된 ‘빗썸 유출?’ 사건, 실제로 무슨 일이었을까 최근 커뮤니티와 SNS를 중심으로“빗썸에서 대규모 유출이 발생했다”,“갑자기 비트코인이 풀렸다”는 이야기들이 빠르게 퍼졌다.암호화폐 거래소 관련 사건은 워낙 해킹 사례가 많다 보니,이번 일 역시 처음엔 보안 사고나 개인정보 유출로 오해한 사람들이 많았다.하지만 결론부터 말하자면,이번 빗썸 이슈는 외부 해킹이나 정보 유출 사건은 아니다.그렇다면 도대체 무슨 일이 있었던 걸까.‘유출’이 아니라 ‘오발송’에 가까웠던 사건이번 사건의 핵심은**빗썸 내부 시스템 오류로 인한 비트코인 오지급(오입금)**이다.빗썸은 일부 이용자를 대상으로 한소액 보상 또는 이벤트 지급 과정에서금액 설정 과정에 문제가 생겼고,그 결과 실제 지급 의도와는 전혀 다른 규모의 비트코인이일부 계정에 잘못 표시되는 일이 발생했다.문제는 그 숫.. 2026. 2. 8. 환경세, 착한 세금일까 부담되는 세금일까? 환경세라는 단어를 들으면 왠지 ‘좋은 일’에 쓰일 것 같은 느낌이 먼저 든다. 환경 보호, 기후 위기 대응, 미래 세대를 위한 투자 같은 말들이 자연스럽게 따라붙는다. 그래서인지 환경세는 흔히 ‘착한 세금’으로 불린다. 하지만 현실로 돌아오면 이야기는 조금 달라진다. 전기요금이 오르고, 기름값이 오르고, 난방비 고지서를 받아들 때면 환경세는 갑자기 이상하게 부담스러운 존재가 된다. 환경을 위한 세금이라는 건 알겠는데, 왜 그 부담이 늘 우리 몫처럼 느껴질까. 환경세는 정말 착한 세금일까. 아니면 이름만 그럴듯한 또 하나의 부담일까. 이 질문을 조금 차분하게 풀어볼 필요가 있다. ⸻ 환경세란 무엇을 말하는 걸까? 환경세는 한마디로 환경을 오염시키는 행위에 비용을 부과하는 세금이다. 탄소를 많이 배출할수록,.. 2026. 2. 5. 카카오톡 약관 개정 논란, 개인정보 동의 해제 방법 정리 요즘 카카오톡이 아침부터 꽤 시끄럽다. 2월 4일부터 적용되는 약관 개정 때문이다. 이번 개정안에는 이용 기록·이용 패턴 수집에 대한 동의 내용이 포함돼 있으며, 동의를 거부할 경우 일부 서비스 이용이 제한될 수 있다는 안내도 함께 담겼다. 이 소식이 전해지면서 이용자들 사이에서는 불안감이 커졌고, 연관 검색어로 ‘강제수집’이라는 말까지 등장하며 논란이 이어지고 있는 상황이다. 이번 약관 개정은 카카오 통합서비스 약관 개정과도 맞물려 있다. 카카오는 최근 약관에 이용 기록 및 이용 패턴을 수집·분석하는 내용을 추가하며, 그 이유로 인공지능 기반 신규 기능 도입과 개인화 서비스 제공을 들고 있다. 수집 대상에는 카카오톡 내 프로필과 피드, 오픈채팅, 쇼핑, 카카오맵 등 주요 서비스가 포함된다. 다만 약관 .. 2026. 2. 5. 전주 한옥마을에서 먹은 돌판 석갈비, 전주교동석갈비 방문기 전주교동석갈비 솔직 후기전주 여행을 가면 늘 고민되는 게 있다.먹을 게 너무 많다는 점이다. 전주비빔밥, 콩나물국밥, 길거리 음식, 디저트까지 선택지가 넘쳐나는데, 막상 걷다 보면 “밥다운 밥”을 어디서 먹어야 할지 또 한 번 고민하게 된다. 그날도 한옥마을을 한참 돌아다니다가, 사람 구경도 구경이지만 슬슬 제대로 된 한 끼가 필요해졌다. 그렇게 들어가게 된 곳이 전주교동석갈비다.한옥마을 안에 위치한 접근성 좋은 식당전주교동석갈비는 이름 그대로 전주 한옥마을 내부에 위치해 있다. 관광 동선 중간쯤에 있어서 일부러 찾아가기보다는 걷다 보면 자연스럽게 보이는 위치다. 그래서 더 좋았던 게, “여기 갈까 말까” 고민 없이 바로 결정할 수 있었다는 점이다.관광지 안에 있는 식당이라 내부가 정신없을 거라는 선입견.. 2026. 2. 4. 2026 밀라노·코르티나 동계올림픽 일정 총정리 경기 일정부터 종목별 관전 포인트까지 한눈에 정리2026년 겨울, 전 세계 스포츠 팬들의 시선은 이탈리아로 향한다.바로 2026 밀라노·코르티나 담페초 동계올림픽이 개최되기 때문이다.이번 대회는 단순한 스포츠 이벤트를 넘어, 동계올림픽의 새로운 운영 방식과 유럽 알프스 지역의 매력을 동시에 보여주는 상징적인 대회로 평가받고 있다.이번 글에서는✔ 밀라노 동계올림픽 기본 정보✔ 전체 일정 개요✔ 종목별 주요 일정 흐름✔ 놓치면 아쉬운 관전 포인트를 중심으로 정리해본다.1. 2026 밀라노·코르티나 동계올림픽 기본 정보대회명: 제25회 동계올림픽 (XXV Olympic Winter Games)개최 기간: 2026년 2월 6일 ~ 2월 22일 (총 17일)개최국: 이탈리아주요 개최 도시: 밀라노, 코르티나 담페.. 2026. 2. 1. 이전 1 2 3 4 다음
